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上下兼顧，下半場一定要嬴

時間告訴我們：忙碌的日子 好好照顧自己，人生如賽場。

上半場按學歷、權力、職位、業績、薪金，比上升；

下半場按血壓、血脂、血糖、尿酸、膽固醇，比下降。

上半場順勢而為，聽命；

下半場事在人為，認命。

但願你上下兼顧，下半場一定要嬴。活著一定要動, 沒病也要體檢，不渴也要喝水，再煩也要想通，有理也要讓人.

“忘”掉昨天的不如意

“記”取昨日的經驗

明天絕對是一個燦爛的日子!

[忘 與 記]
年幼時期，我以為記得牢是真本事，過目不忘的大腦，真是天才啊！
中年以後，我逐漸領悟到忘得掉才是真幸福。
忘不了別人的閒言閒語–人生會披上一層灰色陰影；
忘不掉傷心的往事，人格會逐漸扭曲。
壯年以後，我開始向神~~~求「健忘」之恩~~

忘掉過去的輝煌，這是謙卑。
忘掉已往的失敗，這是勇氣。
忘掉從前的創傷，這是饒恕。
忘掉昔日的罪過，這是感恩。
忘掉朋友的不週，這是大方。
忘掉仇敵的攻擊，這是愛心。

“忘”比“記” 難多了，
“記”是聰明；“忘”是智慧、是修養!!!

自從加入了MDH unlimited pass 的成員后

幾乎每一天下班　就跑去跳舞　健身 ^^

週末也為了年未的HYPE　開始練舞

也因為運動量太多　胃口特別好

夜晚也很容易入眠 : ))

做運動　流滿身汗的感覺真的很好~!!! ♥

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好久沒有這麼悠閑了

禮拜日的午後 ☀

我 懶懶的 臥在沙發上

聽著爵士音樂 ♬ ♬ ♬

手里翻閱著 “別為小事抓狂-7’

一則 一則 小小的故事 帶給了我許多的啟發

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還時不時的轉身 向廚房望去

一大鍋的意仁  龍眼 銀耳糖水

聞了好香啊 : )

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喜歡這樣  簡單  輕鬆  的過日子

窝在床上一整天的我
不想被病魔打倒
不想一直昏睡
还好有这本书 陪着我

窗外风刮的不像话
我打喷嚏的次数也多得不像话

今天真是个不美丽的星期六 :(

p/s: 我要赶快病好~!!!!!!!